Статья рассказывает о том, как питание влияет на наше мышление и поведение. Описываются три категории еды в зависимости от преобладающих энергий материальной природы в ней. Рекомендуется употреблять пищу относящуюся к гуне благости, а избегать пищу относящуюся к энергии страсти и невежества. Также важно изучать этикетки перед покупкой продуктов и избегать пищу, которая была приготовлена людьми в невежестве.