Статья рассказывает о том, что такое контейнирование и как это помогает сохранять психическое равновесие в непростые времена. Автор дает советы, как узнать свой уровень психической емкости и как не допустить вывода из равновесия. Он также говорит о том, что важно следить за своим уровнем рефлексии и не брать лишнего, чтобы близкие могли помочь и сконтейнировать вас.